黒酢にんにくでみなぎるパワー~健康の秘訣は健康食にあり~

サプリメント

ごくごく飲める青汁とは

飲み物

水やお湯以外で溶かす

青汁というと、飲みにくい健康食品というイメージがあります。オーソドックスな飲み方といえば、水もしくはお湯に溶かして飲む方法です。しかし、溶かすものを水やお湯以外に変えるだけで、美味しい青汁へと変化します。例えば、牛乳に溶かせば抹茶ミルクと近い味になり、飲みにくさの最大の原因である苦味を抑えることができます。また、砂糖やはちみつなどの甘さを加えれば、さらに美味しくなります。水やお湯以外に溶かすメリットは、美味しい青汁になることだけではありません。水やお湯以外で溶かせば、通常の青汁よりも多くの栄養素を摂取することが可能となります。先ほどの牛乳の例でいけば、青汁に含まれている栄養素とは別に、カルシウムとタンパク質も摂取することができます。

人気は大麦若葉の商品

美味しい青汁の飲み方が分かっても、購入するならやはり初めから美味しいと分かっている商品を購入したいものです。では、美味しい青汁とは一体どのようなものなのでしょう。最近一番人気を集めているものは、大麦若葉を主原料としている商品です。大麦若葉を主原料としている商品は、通常の青汁にありがちな青臭さがありません。また、味も抹茶に近いため、飲みやすいと評判です。さらに、大麦若葉には食物繊維をはじめ、カルシウムやカテキン、鉄分など、栄養素が豊富に含まれています。生活習慣病の予防などの健康に関する効果はもちろんのこと、シミやしわといった肌トラブルの改善や便秘解消にも効果があります。以上のように、飲みやすく、豊富な栄養素を含んでいることから、大麦若葉を主原料としている商品は人気を集めています。

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